第五周

　　一、成長進行時

　　從現在開始，你的體內將產生大量孕期荷爾蒙，可能會感到有些不適，出現惡心、晨吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。

　　胎寶成長

　　此時小胚胎大約長0.4厘米，大小像蘋果籽一樣，外觀像個“小海馬”。胚胎細胞分化非常迅速，逐漸形成“三胚層”，每一層細胞都將形成身體的不同器官。神經系統和循環系統的基礎組織*開始分化，胎寶寶腦部形成大腦半球并迅速增大，*初的腦囊形成；心臟跳動開始出現。

　　孕媽變化

　　媽媽的嗅覺變得更加靈敏，討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料；老是感到睡不醒；情緒也容易改變，易焦慮不安，有時還會流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。與親愛的老公或親密的朋友分享你的情緒吧，這樣會讓你感到放松很多。

　　二、準媽媽須知

　　1、孕早期應特別注意容易導致胎兒畸形的因素，如病毒感染、X光照射、服用藥物等。

　　2、不要劇烈運動，出行要量力而為，如果過度顛簸勞累容易造成意外流產。

　　3、嗜睡是妊娠早期的生理需要，保證良好的睡眠可以幫助胎兒更好地成長。

　　4、孕婦和兒童是室內裝修污染的敏感人群，不管是計劃懷孕或者已經懷孕都應遠離裝修源。

　　三、孕期胎教

　　本周是胎兒各器官形成的敏感時期，樂觀的情緒能夠使胎兒的血液供給、心率和呼吸保持在正常狀態。如果孕媽媽煩躁不安，不妨深呼吸，分散注意力，想象一個可愛寶貝的笑臉，也許心情就放晴了。

　　四、準爸爸學堂

　　孕育寶寶，不僅對于女人來說是人生的一個新志點，對準爸爸來說，也是承擔更多責任的開始，要快點進入準爸爸的角色哦！對妻子的身體、飲食、穿著、出游各個方面都必須小心謹慎，而且家務活不再與你無關了，多承擔一些，多付出一些吧！

　　第六周

　　一、成長進行時

　　胎寶寶面部的基本器官已經開始成形，能清晰地看到鼻孔，眼睛的雛形也已經具備了，是個真正的小人兒了！

　　胎寶成長

　　胚胎已經有0.6厘米長了，形狀象蠶豆。初級的腎和心臟的雛形都已經開始發育，神經管開始連接大腦和脊髓，原腸也開始發育；胚胎的上面和下面開始長出肢體幼芽，這就是將來寶寶的手臂和腿，日后將形成嘴巴的下面，有一些小皺痕，*終會發育成脖子和下頜。

　　孕媽變化

　　由于孕期荷爾蒙繼續分泌，早孕反應更加明顯，惡心、嘔吐感強烈，不僅是晨起的時候，整個*你可能都會隨時嘔吐。乳房變得又大又軟，乳暈有結節突出，觸碰時還可能覺得疼痛。此外，很多孕媽媽的情緒也會變得不穩定，這都是體內荷爾蒙波動引起的，不要過于自責。

　　二、準媽媽須知

　　1、為緩解孕吐癥狀，晚上睡覺前飲食應清淡，早上起床前可吃點全麥餅干、干谷類食物等。

　　2、早孕6—10周是胚胎腭部發育關鍵時期，應保持心情愉快，戒除煙酒，注意飲食均衡。

　　3、孕期*不能注射風疹疫苗，否則會引起子宮內感染，給胎兒帶來危險。

　　4、雖然現在還沒有顯懷，不用急于買孕婦裝，但穿著應盡量寬松舒適。

　　三、孕期胎教

　　孕媽媽要選擇適合自己的運動，不宜太激烈。可以在臥室里邊聽樂曲邊進行C形曲線運動。坐在椅子上，放松腰背，吸氣，再呼氣、收縮深層腹部肌肉，輕輕地下降，使腰脊柱彎成C形。隨后放松胸部和雙肩；吸氣并恢復到筆直的坐姿，連續做10次，每天重復2—3次。

　　四、準爸爸學堂

　　準爸爸可能會發現，妻子*近脾氣見長，動不動就會發火，情緒很不穩定。其實這是由于孕期體內荷爾蒙分泌引起的，是正常反應，寬容一些，盡量滿足她。如果準媽媽還沒有做過早孕檢查，現在你可以陪著妻子去醫院做相關的檢查了。

　　第七周

　　一、成長進行時

　　懷孕快兩個月了，胎兒還處于不穩定時期，準媽媽過于激動、劇烈運動、過度勞累都可能對胎兒造成影響。

　　胎寶成長

　　現在的胚胎像一顆豆子，大約有1.3厘米長，胚胎就像一顆豆子，有一個特別大的頭，在眼睛的位置會有兩個小黑點，鼻孔大開著，耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽將長成胳膊和腿，現在看上去已經很明顯，像小短槳一樣。現在還聽不到胎心音，但是胚胎的心臟已經左右劃分，并開始有規律的跳動，每分鐘大約跳150下，比準媽媽心跳要快兩倍。

　　孕媽變化

　　很多媽媽會有早孕反應，除了惡心、嘔吐外，乏力的感覺也會非常明顯。一些準媽媽的情緒波動會很大，有時會很煩躁，要特別注意，如果準媽媽情緒過分不安，會影響胚胎的發育，并導致腭裂或唇裂。有些孕吐不嚴重的媽媽，也會有食欲上的影響，這些其實都是孕育的必經階段，再堅持一段時間吧，很快就會進入穩定期！

　　二、準媽媽須知

　　1、這個時期胚胎和胎盤都處于發育不穩定期，不宜進行性生活以免引起流產。

　　2、洗澡水溫不宜過高，時間不要過長，尤其要避免坐浴，防止子宮充血而引起流產。

　　3、孕早期會出現尿頻，不要因為工作忙而忘了上廁所或故意憋尿，不然容易導致膀胱炎。

　　4、注意保持口腔清潔，因為孕吐容易使嘔吐物殘留，酸味食物對牙齒健康不利。

　　三、孕期胎教

　　情緒胎教是保障孕期***心理健康的重要方法，也是直接影響家庭關系，保障孕期健康順利進行的主觀因素。當孕媽媽感到煩躁或焦慮時，要有意識地迅速讓自己平靜，想一想寶寶，讓自己穩定下來，轉向樂觀的情緒。

　　四、準爸爸學堂

　　此時胎寶寶十分脆弱，要保證準媽媽遠離噪音和震動，遠離電磁輻射，不要與準媽媽爭執以保證她有良好的情緒。也需你對這些還一無所知，沒關系，從現在開始多學習孕期保健和科學育兒的知識吧！要想作個稱職的準爸爸，可要努力加油哦！

　　第八周

　　一、成長進行時

　　時間很快哦，胎寶寶已經有兩個月大了，應該有心急的媽媽已經跑去醫院通過B超見到寶寶了吧！

　　胎寶成長

　　胚胎長到了葡萄大小，大約有1.6厘米長；器官已經開始有明顯的特征，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物；心臟和大腦已經發育得非常復雜，眼瞼開始出現褶痕，胳膊在肘部彎曲，手腳在羊水中進行類似劃行般的活動。小家伙蜷縮成一團，皮膚像紙一樣薄，血管清晰，是一個透明的小家伙。

　　孕媽變化

　　子宮差不多已經有一個拳頭大了，長5厘米左右，子宮變得很柔軟，***壁和子宮頸因為充血而變軟，這是造成腹部疼痛的原因之一。在這個階段，由于子宮迅速的成長擴張，骨盆的任何一側疼痛都是正常的，特別是扭腰或站起來的時候。孕媽媽對氣味越來越敏感，口味也會很奇怪，原來不喜歡吃的東西，現在卻突然喜歡起來。

　　二、準媽媽須知

　　1、職業準媽媽應該盡量減少連續工作的時間，減少電腦等辦公器械的輻射。

　　2、睡眠要充足，晚上*保證能睡8—10個小時，如果條件允許，白天應小憩補充體力。

　　3、飲食要多樣化，注意營養的攝取，多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。

　　4、盡量避免反復做腰部用力動作，減少長時間騎車、乘車、開車的機會，以免引起流產。

　　三、孕期胎教

　　一個好的家庭氛圍很重要，母體內的胎兒和媽媽在某些方面有著共同的節律，家里的每一個成員都會期盼著胎寶寶健康成長，此時大家關系融洽，媽媽才會開心快樂，這樣胎寶寶也才會更健康。

　　四、準爸爸學堂

　　懷孕8—12周時，可以進行*次正式產檢，產檢項目可能會因醫院的不同和孕婦的具體情況而有所區別。在產檢過程中，盡可能陪在妻子身邊，你的陪伴，會讓她心里踏實很多，而且一起了解寶寶的成長進程，是一件非常開心的事情。