醫(yī)藥保健品招商人員對(duì)于孕媽媽在懷孕期間的身體狀況是十分關(guān)注的，下面就來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)懷孕期間如何安全用糖的問(wèn)題吧!

　　大部分的孕婦在懷孕時(shí)都會(huì)渴望某些食物，像是甜食、含糖飲料等。但這些含糖食物對(duì)健康并沒(méi)有幫助，還會(huì)增加多馀的熱量，讓孕婦孕期的疲倦更嚴(yán)重。因此，醫(yī)藥保健品招商人員認(rèn)為應(yīng)盡量減少攝入糖份，改以健康的水果來(lái)滿(mǎn)足渴望。

　　1、***含糖食物：要孕婦完全停止食用含糖食物和飲料是不太可能的事，這樣只會(huì)導(dǎo)致更強(qiáng)烈的渴望。但是醫(yī)藥保健品招商人員認(rèn)為盡量減少蛋糕、甜點(diǎn)和冰淇淋的攝入量。

　　2、食用甜的水果：當(dāng)你在懷孕期間想要吃甜食的時(shí)候，醫(yī)藥保健品招商人員建議可以改吃甜的水果，像是芒果、草莓、哈密瓜等等。這些水果都含有天然的糖份，并且提供維生素和礦物質(zhì)，有利你和胎兒健康。

　　3、避免人工甜劑：孕婦應(yīng)該要避免食用人工甜味劑。根據(jù)研究，人工甜味劑食用過(guò)多是有害的。使用椰子糖或蜂蜜這類(lèi)天然甜味劑來(lái)替代。

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